Para spokojnych dłoni, cisza i nic więcej. Reiki kojarzy się dziś z gabinetami relaksacji na całym świecie, ale jego korzenie są czysto japońskie i sięgają zaledwie stu lat wstecz. Na festiwalowej scenie w Katowicach zobaczysz, jak wygląda w praktyce.
Co znaczy słowo reiki
Reiki zapisuje się znakami 霊気. Pierwszy, rei, oznacza ducha albo to, co nieuchwytne. Drugi, ki, to energia życiowa, ta sama, o której mówi się w aikido czy w ćwiczeniach oddechowych. Razem dają coś w rodzaju „duchowej energii”. W Japonii to słowo funkcjonowało, zanim stało się nazwą konkretnej metody.
Mikao Usui i 21 dni na górze
Twórcą metody był Mikao Usui (1865–1926). Według tradycji w 1922 roku spędził 21 dni na poście i medytacji na górze Kurama na północ od Kioto. Doznał tam olśnienia, które stało się początkiem reiki. Jeszcze w tym samym roku założył w Tokio stowarzyszenie Usui Reiki Ryōhō Gakkai i zaczął uczyć innych.
Jego uczeń, oficer marynarki Chūjirō Hayashi, uporządkował układ pozycji dłoni używany podczas sesji. To u niego w latach 30. uczyła się Hawayo Takata, Amerykanka japońskiego pochodzenia z Hawajów, która przeniosła reiki do Stanów Zjednoczonych. Stamtąd metoda rozeszła się po świecie.
Pięć zasad na każdy dzień
Usui zostawił uczniom krótkie zasady, które recytowano rano i wieczorem:
Właśnie dziś nie złość się i nie martw. Bądź wdzięczny, pracuj uczciwie i bądź życzliwy dla innych.
Wielu praktyków mówi, że to właśnie one, a nie same dłonie, są sercem reiki.
Jak wygląda sesja
Osoba leży albo siedzi w ubraniu. Praktyk kładzie dłonie lekko na kolejnych miejscach na ciele albo trzyma je tuż nad nim, zwykle po kilka minut w każdej pozycji. Nie ma masażu ani ucisku, jest za to cisza i spokojny oddech. Uczestnicy najczęściej opisują to jako głębokie odprężenie.
Warto pamiętać, że reiki to praktyka relaksacyjna i duchowa, która nie zastępuje opieki lekarskiej. Najlepiej traktować ją jako chwilę wyciszenia w biegu dnia.
Reiki na festiwalu w Katowicach
Pokaz i rozmowę o reiki zobaczysz na festiwalowej scenie w Galerii Szyb Wilson w sobotę 17 października o 18:00 i w niedzielę 18 października o 13:30. To dobra okazja, żeby zadać pytania i zobaczyć tę metodę z bliska. Cały program sceny znajdziesz w harmonogramie na stronie Katowic.